فلفل أخضر مقلي
تكلفة $2.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2.5
فلفل أخضر مقلي
تكلفة $2.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2.5
المكونات
الخضروات البرية
- فلفل حلو 2 (منزوع البذور ومقطع شرائح)
التوابل
- ملعقة صغيرة صلصة الصويا
- 🧂 رشة ملح
- ملعقة كبيرة زيت زيتون
الخطوات
1
سخن زيت الزيتون في مقلاة، ثم اقلي الفلفل الحلو على نار متوسطة.
2
أضف الملح وصلصة الصويا، واقلِ لمدة دقيقة أخرى لتوزيع النكهة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
80
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 6gدهون
💡 نصائح
يمكنك الاستمتاع بالفلفل وحده، أو إضافة خضروات أخرى لتحضير وصفة مبتكرة.استخدام زيت السمسم بدلاً من زيت الزيتون يعزز النكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.