اللحم المفروم المقلي
تكلفة $6.0, توفير $4.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 عدد الوجبات
- $6.0
اللحم المفروم المقلي
تكلفة $6.0, توفير $4.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 عدد الوجبات
- $6.0
المكونات
اللحوم
- 🍖 لحم مفروم 300 جرام
التوابل
- 🥢 صلصة الصويا ملعقة كبيرة
- 🧄 ثوم 1 فص (مفروم)
- زنجبيل قطعة واحدة (مبشور)
- زيت نباتي ملعقة كبيرة
- 🍬 سكر ملعقة صغيرة
- 🧂 ملح حسب الذوق
الخطوات
1
سخّن الزيت في المقلاة وقم بتقليب الثوم والزنجبيل حتى تفوح رائحتهما.
2
أضف اللحم المفروم وقلبه جيدًا على نار متوسطة.
3
أضف صلصة الصويا، السكر والملح وقم بضبط الطعم.
4
قم بتقليب الخليط برفق كخطوة أخيرة، أطفئ النار وقدم الطبق على صحن.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة الخضار المتبقية في الثلاجة لتعديل الطبق.يمكن تحضير الطبق باستخدام مقلاة واحدة فقط، مما يجعل التنظيف سهلاً.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.