CookPal AI
recipe image

طبق الكسرولة اللذيذ بالبطاطس الصغيرة

تكلفة $10, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 7 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • البروتين

    • 🐄 1 ½ رطل من لحم البقر المفروم قليل الدهن

  • الخضروات

    • 🧅 نصف بصلة، مفرومة
    • 4 أكواب من الخضروات المجمدة المختلطة

  • منتجات الألبان / المعلبات

    • 1 (علبة 19 أونصة) شوربة الدجاج الكريمية

  • النشويات

    • 1 (32 أونصة) عبوة بطاطس مستديرة مجمدة

الخطوات

1

سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). رش طبق خبز زجاجي بحجم 9x13 بوصة برذاذ الطهي.

2

وزع الهامبرغر في قاع الصينية، لتغطية القاع بالكامل، واضغط بلطف على اللحم. رش البصل.

3

ضع طبقة الخضروات المجمدة كطبقة التالية. غطِّها بشوربة الدجاج الكريمية وافردها بعناية باستخدام ملعقة لتنعم بتغطية كاملة.

4

ضع طبقة من البطاطس الصغيرة أعلى الطبقة السابقة لتغطية السطح بالكامل. اخبز في الفرن المسخن مسبقاً لمدة ساعة أو حتى ينضج الهامبرغر. تحقق بعد مرور 30 دقيقة وخفف الحرارة إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) إذا أصبحت البطاطس بنية جدًا.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

573

سعرات حرارية

  • 24g
    بروتين
  • 48g
    كربوهيدرات
  • 35g
    دهون

💡 نصائح

لمزيد من النكهة، يمكنك تتبيل لحم البقر المفروم بالملح والفلفل ومسحوق الثوم قبل إضافته إلى الطبق.فكر في استخدام شوربة الدجاج الكريمية قليلة الدسم إذا كنت تريد نسخة أخف.إذا كنت ترغب في جعل البطاطس الصغيرة مقرمشة أكثر، ضعها تحت الشواية لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق إضافية بعد الخبز.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.