CookPal AI
recipe image

Scallop and Mizuna Salad

تكلفة $8, توفير $5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $8

المكونات

  • Seafood

    • 🦪 4 scallops (120g)

  • Vegetables

    • 50g mizuna

  • Condiments

    • 1 tsp yuzu pepper
    • 1/2 tbsp mentsuyu (3x concentrated)

  • Seasoning

    • 2 tsp white sesame seeds

الخطوات

1

Trim the root of the mizuna and cut into 4cm pieces.

2

Slice the scallops in half horizontally.

3

In a bowl, mix yuzu pepper, mentsuyu, and white sesame seeds.

4

Add scallops to the bowl and mix, then add mizuna and toss together.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

120

سعرات حرارية

  • 15g
    بروتين
  • 5g
    كربوهيدرات
  • 2g
    دهون

💡 نصائح

Serve chilled for a refreshing side dish.You can substitute mizuna with arugula or spinach if unavailable.For added flavor, drizzle a small amount of sesame oil.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.