CookPal AI
recipe image

البيض المخفوق

تكلفة $2.5, توفير $5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 عدد الوجبات
  • $2.5

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🥚 بيضتان
    • 🥛 ملعقتان كبيرتان من الحليب

  • التوابل

    • 🧂 رشة ملح
    • 🧈 ملعقة صغيرة من الزبدة

الخطوات

1

كسر البيض في وعاء ثم إضافة الحليب والملح وخلطهم جيداً.

2

قم بتسخين المقلاة على نار متوسطة، ثم قم بتذويب الزبدة وأضف خليط البيض.

3

حرك خليط البيض على نار هادئة حتى ينضج بشكل بطيء.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

150

سعرات حرارية

  • 10g
    بروتين
  • 2g
    كربوهيدرات
  • 12g
    دهون

💡 نصائح

مثالية كوجبة إفطار مع التوست أو الخضروات الطازجة.جرب إضافة الأعشاب أو التوابل البسيطة حسب ذوقك.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.