CookPal AI
recipe image

بيض مخفوق

تكلفة $2.5, توفير $4.5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 عدد الوجبات
  • $2.5

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • 🥚 بيضتان
    • 🥛 ملعقتان كبيرتان من الحليب

  • التوابل

    • 🧂 رشة ملح
    • 🧈 ملعقة صغيرة من الزبدة

الخطوات

1

اخلط البيض مع الحليب والملح في وعاء جيدًا.

2

قم بتسخين المقلاة على درجة حرارة متوسطة منخفضة ثم أذِب الزبدة.

3

صب مزيج البيض في المقلاة وحرّك المزيج بملعقة خشبية ببطء أثناء الطهي.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

210

سعرات حرارية

  • 12g
    بروتين
  • 2g
    كربوهيدرات
  • 18g
    دهون

💡 نصائح

أضف الجبن لجعل البيض المخفوق أكثر لذاذة.من الأفضل أن يكون البيض طريًا ورطبًا بدلاً من طهيه حتى يصبح صلبًا.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.