CookPal AI
recipe image

البيض المخفوق

تكلفة $1.5, توفير $3

المصدر: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 عدد الوجبات
  • $1.5

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • 🥚 2 بيضات
    • 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
    • 🧈 ملعقة كبيرة من الزبدة

الخطوات

1

اكسر البيض في وعاء، أضف الملح وامزج جيدًا.

2

قم بتسخين المقلاة على نار متوسطة واذب الزبدة.

3

اسكب البيض المخفوق في المقلاة وحرّكه برفق أثناء الطهي.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

220

سعرات حرارية

  • 15g
    بروتين
  • 1g
    كربوهيدرات
  • 18g
    دهون

💡 نصائح

للحصول على طعم أخف، يمكنك استخدام زيت الزيتون بدلاً من الزبدة.يمكن استخدام البيض المخفوق المتبقي كحشوة للسندويشات.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.