البيض المخفوق مع الخبز المحمص
تكلفة $3, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 عدد الوجبات
- $3
البيض المخفوق مع الخبز المحمص
تكلفة $3, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 عدد الوجبات
- $3
المكونات
المكونات الأساسية
- 🥚 بيضتان
- 🥛 3 ملاعق كبيرة من الحليب
- 🧈 ملعقة صغيرة من الزبدة
- 🍞 شريحة خبز
- 🧂 رشة ملح
- رشة فلفل
الخطوات
1
اكسر البيض وأضف الحليب والملح والفلفل وامزجها جيدًا.
2
قم بتسخين المقلاة على نار متوسطة-منخفضة وأذب الزبدة، ثم أضف خليط البيض واطهه مع التحريك ببطء.
3
قم بتحميص شريحة الخبز في المحمصة وقدمها مع البيض المخفوق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
280
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 20gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
وجبة إفطار بسيطة ومغذية.لا يتطلب إعداد المكونات وقتًا طويلاً، مما يجعله مناسبًا للصباح المزدحم.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.