
البيض المخفوق مع الخبز المحمص
تكلفة $5, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
البيض المخفوق مع الخبز المحمص
تكلفة $5, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
البيض ومنتجات الألبان
- 🥚 4 حبات بيض
- 🥛 2 ملعقة كبيرة من الحليب
التوابل
- 🧂 القليل من الملح
- القليل من الفلفل الأسود
الأطعمة الأساسية
- 🍞 شريحتان من الخبز
الزيوت
- 🧈 10 غرامات من الزبدة
الخطوات
1
اكسر البيض في وعاء وأضف الحليب والملح والفلفل الأسود واخلط جيدًا.
2
سخّن المقلاة على نار متوسطة وأضف الزبدة وذوّبها.
3
اسكب خليط البيض في المقلاة وحركه باستخدام الملعقة الخشبية أثناء الطهي.
4
حمّص شرائح الخبز في المحمصة حتى تصبح ذهبية اللون وضعها على صحن التقديم.
5
ضع البيض المخفوق بجانب الخبز المحمص على طبق التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
300
سعرات حرارية
- 18gبروتين
- 20gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
لجعل البيض المخفوق أسهل للأطفال، يفضل تقليل كمية التوابل.وجبة بسيطة وسهلة التحضير للمناسبات المزدحمة، مثالية لعشاء سريع.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.