CookPal AI
recipe image

البيض المخفوق مع الخبز المحمص

تكلفة $5, توفير $4

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • البيض ومنتجات الألبان

    • 🥚 4 حبات بيض
    • 🥛 2 ملعقة كبيرة من الحليب
  • التوابل

    • 🧂 القليل من الملح
    • القليل من الفلفل الأسود
  • الأطعمة الأساسية

    • 🍞 شريحتان من الخبز
  • الزيوت

    • 🧈 10 غرامات من الزبدة

الخطوات

1

اكسر البيض في وعاء وأضف الحليب والملح والفلفل الأسود واخلط جيدًا.

2

سخّن المقلاة على نار متوسطة وأضف الزبدة وذوّبها.

3

اسكب خليط البيض في المقلاة وحركه باستخدام الملعقة الخشبية أثناء الطهي.

4

حمّص شرائح الخبز في المحمصة حتى تصبح ذهبية اللون وضعها على صحن التقديم.

5

ضع البيض المخفوق بجانب الخبز المحمص على طبق التقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

300

سعرات حرارية

  • 18g
    بروتين
  • 20g
    كربوهيدرات
  • 15g
    دهون

💡 نصائح

لجعل البيض المخفوق أسهل للأطفال، يفضل تقليل كمية التوابل.وجبة بسيطة وسهلة التحضير للمناسبات المزدحمة، مثالية لعشاء سريع.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.