CookPal AI
recipe image

بيض مخفوق مع لحم مقدد

تكلفة $6, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $6

المكونات

  • اللحوم

    • 🥓 لحم مقدد 3 شرائح (مقطع إلى مكعبات صغيرة)
  • البيض

    • 🥚 3 بيضات

الخطوات

1

قم بقلي اللحم المقدد في مقلاة على نار متوسطة حتى يخرج دهنه ويصبح مقرمشاً.

2

في وعاء، اخفق البيض قليلاً وأضف اللحم المقدد المقلي.

3

سخن المقلاة مرة أخرى، ثم اسكب خليط البيض واللحم، وحرّك جيداً حتى يصبح البيض مخفوقاً.

4

قدم الطبق على طبق التقديم وانتهيت.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

300

سعرات حرارية

  • 22g
    بروتين
  • 3g
    كربوهيدرات
  • 24g
    دهون

💡 نصائح

للحصول على قوام ناعم ومخملي، ينصح بخفض درجة الحرارة.لجعل الطبق أكثر جاذبية، يمكنك إضافة البقدونس المفروم أو الفلفل الأسود عند التقديم.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.