
بيض مخفوق مع لحم مقدد
تكلفة $6, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
بيض مخفوق مع لحم مقدد
تكلفة $6, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
المكونات
اللحوم
- 🥓 لحم مقدد 3 شرائح (مقطع إلى مكعبات صغيرة)
البيض
- 🥚 3 بيضات
الخطوات
1
قم بقلي اللحم المقدد في مقلاة على نار متوسطة حتى يخرج دهنه ويصبح مقرمشاً.
2
في وعاء، اخفق البيض قليلاً وأضف اللحم المقدد المقلي.
3
سخن المقلاة مرة أخرى، ثم اسكب خليط البيض واللحم، وحرّك جيداً حتى يصبح البيض مخفوقاً.
4
قدم الطبق على طبق التقديم وانتهيت.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
300
سعرات حرارية
- 22gبروتين
- 3gكربوهيدرات
- 24gدهون
💡 نصائح
للحصول على قوام ناعم ومخملي، ينصح بخفض درجة الحرارة.لجعل الطبق أكثر جاذبية، يمكنك إضافة البقدونس المفروم أو الفلفل الأسود عند التقديم.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.