
بيض مخفوق مع لحم مقدد وجبنة
تكلفة $6, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 عدد الوجبات
- $6
بيض مخفوق مع لحم مقدد وجبنة
تكلفة $6, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 عدد الوجبات
- $6
المكونات
اللحوم
- 🥓 3 شرائح لحم مقدد
البيض
- 🥚 6 حبات بيض
منتجات الألبان
- 🧀 1/3 كوب جبنة
الخطوات
1
قطع اللحم المقدد إلى قطع صغيرة واقليه على نار متوسطة حتى يصبح ذهبي اللون.
2
اخفق البيض جيدًا في وعاء وأضف إليه اللحم المقدد المقلي.
3
صب خليط البيض في المقلاة وحرّكه بين الحين والآخر لضمان الطهي المتساوي.
4
عندما يبدأ البيض في التماسك، أضف الجبنة واستمر في التحريك.
5
عندما ينضج الخليط جيدًا، قدم البيض على طبق واستمتع به.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
300
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 2gكربوهيدرات
- 18gدهون
💡 نصائح
من الأفضل تناول الطبق بسرعة قبل أن يصبح صلبًا مع البرودة.يمكن استبدال اللحم المقدد بلحم مرتديلا لموازنة الملوحة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.