بيض مخفوق مع تشوريزو
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
بيض مخفوق مع تشوريزو
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الأساسية
- بخاخ طهي حسب الحاجة
- 1/4 كوب تشوريزو مكسيكي
- 🥚 6 بيضات كبيرة
- 🧂 ملح حسب الذوق
الخطوات
1
ادهني مقلاة غير لاصقة كبيرة بخاخ الطهي، وسخنيها على حرارة متوسطة إلى عالية.
2
قومي بطهي وتقليب التشوريزو في المقلاة الساخنة حتى يصبح بني اللون، حوالي 5 دقائق.
3
اخلطي البيض والملح في وعاء متوسط حتى يتجانس.
4
اسكبي خليط البيض فوق التشوريزو في المقلاة، ثم اطهيه مع التحريك حتى يتماسك البيض، حوالي 5 دقائق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
232
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 1gكربوهيدرات
- 16gدهون
💡 نصائح
استخدمي مقلاة غير لاصقة لضمان عدم التصاق البيض والتشوريزو.لا تتردد في تعديل كمية التشوريزو حسب تفضيلات التوابل الخاصة بك.أضيفي الكزبرة الطازجة أو رشة من الجبن المبشور لمزيد من النكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.