CookPal AI
recipe image

الأرز المقلي مع المأكولات البحرية ولحم الخنزير

تكلفة $10, توفير $7

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 3 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🦐 جمبري 100 غرام (مقشر)
    • 🦑 سبيط 100 غرام (مقطع إلى قطع صغيرة)
    • 🐖 لحم خنزير 150 غرام (مفروم)
    • 🍚 أرز مطبوخ 2 كوب (يفضل الأرز البارد)

  • التوابل والإضافات

    • 🧂 صلصة الصويا 1½ ملاعق كبيرة
    • 🧄 ثوم 1 فص (مفروم)
    • 🧂 ملح حسب الذوق
    • زيت نباتي 2 ملعقتين كبيرتين

الخطوات

1

سخن الزيت في المقلاة وقم بتقليب الثوم حتى تظهر رائحته.

2

أضف لحم الخنزير واطبخه حتى ينضج، ثم أضف الجمبري والسبيط.

3

أضف الأرز البارد وامزج جيدًا مع المكونات.

4

تبل بصلصة الصويا والملح، ثم قم بالتقليب حتى تنضج جميع المكونات.

5

ضع المزيج في الطبق وقدمه.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

450

سعرات حرارية

  • 25g
    بروتين
  • 45g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

يمكن استخدام الجمبري والسبيط المجمد.الأرز المقلي يكون ألذ عندما يتم طهيه بسرعة وعلى حرارة عالية.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.