المكونات

• الألبان والدهون

  • 🧈 ¼ كوب زبدة

• الخضروات

  • 🍅 4 طماطم طازجة، مقطعة إلى مكعبات
  • 2 من الفلفل الحلو، مقطعة إلى قطع بحجم 3/4 بوصة
  • 🧄 2 رأس ثوم، مهروس
  • 🌱 3 بصل أخضر، مفروم
  • 🍃 2 سيقان كرفس، مقطعة

• المعلبات

  • 1 (8 أوقية) علبة فاصوليا حمراء، مصفاة
  • 1 (8 أوقية) علبة ذرة صغيرة، مصفاة ومقطعة إلى قطع صغيرة الحجم
  • 1 (16 أوقية) علبة طماطم مقشرة كاملة، مع السائل
  • 1 (7 أوقية) علبة قلب النخيل، مصفاة ومقطعة إلى قطع صغيرة الحجم

• الأطعمة البحرية

  • 🦀 ½ رطل لحم السلطعون المطهو
  • 🦐 1 رطل روبيان كبير الحجم - مقشر ومنزوع العرق وتمت إزالة الذيل
  • 1 رطل بلح البحر

• التوابل والإضافات

  • 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الفلفل الحار، أو حسب الرغبة
  • 🍋 رشة من عصير الليمون، أو حسب الرغبة
  • رشة من السكر البني، أو حسب الحاجة (اختياري)
  • 🧂 ملح البحر والفلفل الأسود الطازج المطحون حسب الرغبة