CookPal AI
recipe image

مشاوي سامجيبسال المتبلة

تكلفة $18, توفير $12

المصدر: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $18

المكونات

  • اللحم واللحوم

    • 🥩 600 جم من لحم السامجيبسال

  • التوابل والبهارات

    • 3 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا
    • 🍬 ملعقة كبيرة من السكر
    • 🧄 ملعقة كبيرة من الثوم المفروم
    • ملعقة كبيرة من زيت السمسم

الخطوات

1

قطع لحم السامجيبسال إلى قطع صغيرة وضعها في وعاء.

2

اخلط صلصة الصويا، السكر، الثوم المفروم، وزيت السمسم لتحضير التتبيلة.

3

صب التتبيلة فوق قطع السامجيبسال وخلطها جيدًا ثم تركها لتتبل لمدة 20 دقيقة.

4

ضع اللحم المتبل في المقلاة المُسخنة وشويها على نار متوسطة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

620

سعرات حرارية

  • 35g
    بروتين
  • 10g
    كربوهيدرات
  • 48g
    دهون

💡 نصائح

يمكن استبدال زيت السمسم بزيت الزيتون للحصول على نكهة مختلفة.رش بذور السمسم فوق السامجيبسال النهائي للحصول على طعم مميز.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.