CookPal AI
recipe image

بسكويت المحار المتبل

تكلفة $7, توفير $5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 24 عدد الوجبات
  • $7

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • عبوتان (12 أونصة) من البسكويت المحار
    • 1 كوب زيت نباتي
    • 1 ½ ملعقة كبيرة من خلطة التتبيلة الجافة بنكهة رانش
    • 1 ملعقة صغيرة فلفل ليمون
    • 1 ملعقة صغيرة شبت مجفف
    • 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح ثوم

الخطوات

1

في وعاء كبير، اخلطي البسكويت مع الزيت حتى يتم تغطيته بالكامل.

2

أضيفي خليط التتبيلة، فلفل الليمون، الشبت، وملح الثوم. اخلطي حتى يتم تغطيتها بالتساوي.

3

خزّنيها في كيس زيبلوك أو أي حاوية محكمة الإغلاق.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

211

سعرات حرارية

  • 2g
    بروتين
  • 19g
    كربوهيدرات
  • 14g
    دهون

💡 نصائح

هذا البسكويت متعدد الاستخدامات ويجعل طبقة رائعة للشوربات أو السلطات.للحصول على نسخة أكثر حرارة، يمكنك إضافة قليل من الفلفل الحار.خزنها في حاوية محكمة الإغلاق للحفاظ على نضارتها لمدة تصل إلى أسبوع.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.