لحم السمسم
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12
لحم السمسم
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12
المكونات
التنكيل
- 🍚 ¼ كوب سكر أبيض
- ¼ كوب زيت نباتي
- 🧂 ¼ كوب صلصة الصويا
- 🌿 2 من البصل الأخضر المفروم
- 🧄 2 فص ثوم مفروم
الرئيسي
- 🥩 1 باوند لحم دائري، مقطع إلى شرائح
- 🔮 2 ملعقة كبيرة سمسم
الخطوات
اخلط السكر وزيت الخضروات وصلصة الصويا والبصل الأخضر المفروم والثوم المهروس في وعاء كبير لتحضير التتبيلة.
قطّع شرائح اللحم الدائري إلى شرائح وأضفها إلى التتبيلة المحضرة. قلّب لتغطيتها. غطّ الوعاء وضعه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة أو طوال الليل.
اطبخ شرائح اللحم المتبلة في مقلاة أو مقلاة على حرارة متوسطة عالية. قلب بين الحين والآخر حتى يصبح لونه بنيًا تقريبًا لمدة 5 دقائق.
أضف بذور السمسم واستمر في الطهي لمدة دقيقتين إضافيتين.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
354
سعرات حرارية
- 22gبروتين
- 16gكربوهيدرات
- 23gدهون
💡 نصائح
قم بتتبيل اللحم طوال الليل للحصول على أقصى امتصاص للنكهة.استخدم مقلاة أو مقلاة ساخنة للحصول على تكرمل أفضل أثناء الطهي.قدم مع الأرز المطهو بالبخار أو المعكرونة المقلية للحصول على وجبة كاملة.لتعزيز العرض التقديمي، زين بالبصل الأخضر المفروم وبذور السمسم الإضافية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.