الفشار بالسمسم والبارميزان
تكلفة $4.5, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 عدد الوجبات
- $4.5
الفشار بالسمسم والبارميزان
تكلفة $4.5, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 عدد الوجبات
- $4.5
المكونات
الفشار
- 🍿 ⅓ كوب من حبات الفشار
التوابل
- 🧈 3 ملاعق كبيرة من الزبدة المذابة
- 3 ملاعق كبيرة من زيت السمسم
- 🧀 ¼ كوب من جبن البارميزان المبشور ناعماً
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
الخطوات
1
قم بتحضير حبات الفشار باستخدام ماكينة الهواء الساخن أو المايكرويف وفقاً لتعليمات الشركة المصنعة. صب الفشار المحضر في وعاء كبير.
2
اخلط الزبدة المذابة وزيت السمسم معاً في وعاء صغير.
3
اسكب خليط الزبدة وزيت السمسم فوق الفشار. أضف جبن البارميزان، الملح والفلفل. قلب جيداً لتغطية الفشار بالتساوي.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
126
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 6gكربوهيدرات
- 11gدهون
💡 نصائح
لإضافة قرمشة إضافية، اشوي الفشار في الفرن لبضع دقائق بعد خلطه مع التوابل.أضف قليل من رقائق الفلفل الحار للحصول على نكهة حارة.تأكد من أن الزبدة ذابت تماماً لخلطها بشكل متساوٍ مع زيت السمسم.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.