CookPal AI
recipe image

فاهيتا دجاج بالصينية

تكلفة $15, توفير $20

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • Seasoning

    • ⅓ كوب زيت نباتي
    • 2 ملعقتان صغيرتان من مسحوق الفلفل الحار
    • 1 ملعقة صغيرة من الأوريجانو المجفف
    • ½ ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
    • ½ ملعقة صغيرة من مسحوق البصل
    • ½ ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
    • 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح
    • ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
    • رشة من الفلفل الحار المطحون

  • Protein

    • 🍗 1 ½ رطل من أجنحة الدجاج، مقطعة إلى أرباع

  • Vegetables

    • 4 أكواب من شرائح الفلفل الحلو، بأي لون
    • 🧅 1 بصلة، مقطعة إلى شرائح

  • Garnish

    • ¼ كوب كزبرة طازجة مفرومة
    • 🍋 ½ ليمونة، معصورة

الخطوات

1

اجمع جميع المكونات.

2

في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق، اخلط الزيت النباتي، مسحوق الفلفل الحار، الأوريجانو، مسحوق الثوم، مسحوق البصل، الكمون، الملح، الفلفل الأسود والفلفل الحار. أضف أجنحة الدجاج، الفلفل الحلو والبصل؛ أغلق الكيس ورجه لخلطه. اتركه في الثلاجة لمدة تتراوح بين 30 دقيقة إلى ساعتين ليمتص النكهات.

3

قم بتسخين الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). قم بتبطين صينية خبز بورق الألمنيوم.

4

وزع خليط الدجاج على الصينية المعدة.

5

اخبز خليط الدجاج في الفرن المسخن مسبقًا، مع التحريك في منتصف الطهي، حتى يصبح الدجاج غير وردي اللون ويصبح الفلفل الحلو طريًا، حوالي 15 إلى 20 دقيقة.

6

نثر الكزبرة فوق خليط الدجاج وصب عصير الليمون فوقها؛ قلب لتوزيعه.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

200

سعرات حرارية

  • 19g
    بروتين
  • 6g
    كربوهيدرات
  • 11g
    دهون

💡 نصائح

أضف جانبًا من التورتيلا الدافئة لعمل فاهيتا كاملة.لنكهة إضافية، استخدم توابل مطحونة طازجة.يمكن تخزين أي بقايا في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.