CookPal AI
recipe image

Shirasu and Spinach Sesame Salad

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • Seafood

    • 20g dried shirasu

  • Vegetables

    • 🥬 150g spinach

  • Condiments

    • 1 tsp white toasted sesame seeds
    • 1 tbsp concentrated soy sauce

الخطوات

1

Cut off the spinach roots and chop into 3cm pieces. Place in a microwave-safe container, add 1 tbsp water, cover loosely with plastic wrap, and microwave at 600W for 2 minutes. Rinse with cold water and squeeze out excess moisture.

2

In a bowl, combine all ingredients and mix well.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

80

سعرات حرارية

  • 6g
    بروتين
  • 5g
    كربوهيدرات
  • 2g
    دهون

💡 نصائح

This dish is perfect for meal prep and can be stored in the fridge for up to 2 days.You can substitute shirasu with other small dried fish or omit for a vegetarian option.Adjust the soy sauce concentration to your taste preference.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.