سلطة شيراتاكي وخيار منعشة
تكلفة $4, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
سلطة شيراتاكي وخيار منعشة
تكلفة $4, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
المكونات
الخضروات
- 🥒 1 خيار (مقطع شرائح)
- 🍅 1 طماطم (مقطعة شرائح)
- 🧅 1/4 بصلة (مقطعة شرائح)
النشويات
- 200 جرام شيراتاكي
التوابل
- 🧂 رشة ملح
- 2 ملعقة كبيرة خل
- 1 ملعقة صغيرة صلصة الصويا
الخطوات
1
اسلق الشيراتاكي وصفي المياه الزائدة.
2
قم بتقطيع الخيار والطماطم والبصل.
3
اخلط الشيراتاكي والخضروات في وعاء باستخدام الخل والملح وصلصة الصويا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
35
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 7gكربوهيدرات
- 0gدهون
💡 نصائح
قم بتبريدها قليلاً في الثلاجة قبل الأكل للحصول على طعم أفضل.يمكنك إضافة البصل الأخضر أو أوراق الشيزو للاستمتاع برائحة عطرة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.