CookPal AI
recipe image

أرز مقلي بالجمبري والذرة

تكلفة $10, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 3 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • الخضروات

    • 🧅 نصف بصلة (مفرومة)
    • 🌽 كوب من حبوب الذرة

  • المأكولات البحرية

    • 🦐 200 جرام من الجمبري (مقشر)

  • أخرى

    • 🍚 2 كوب من الأرز المطبوخ

الخطوات

1

سخّن الزيت في المقلاة واقلِ البصل المفروم حتى تفوح رائحته.

2

أضف الجمبري واطبخه حتى يصبح لونه ورديًا.

3

أضف الذرة ثم الأرز، وامزج المكونات جيدًا أثناء القلي.

4

اضبط التوابل وأضف مسحوق الفلفل الأحمر حسب الرغبة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

350

سعرات حرارية

  • 18g
    بروتين
  • 40g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك استخدام الصويا صوص أو صوص المحار بدلاً من مسحوق الفلفل الأحمر للحصول على نكهة مختلفة.إضافة بيض مقلي كطبق جانبي يعزز المذاق.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.