أرز مقلي بالجمبري والبيض
تكلفة $10, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 عدد الوجبات
- $10
أرز مقلي بالجمبري والبيض
تكلفة $10, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الأساسية
- 🍤 جمبري 100 غ (مقشر)
- 🍚 أرز 200 غرام
- 🥚 بيضتان
البهارات
- ملعقة طعام من صلصة الصويا
- 🧂 القليل من الملح
- القليل من الفلفل
- 🧅 كوب نصف من البصل (مفروم)
الخطوات
1
يُسخن الزيت في المقلاة وتُقلى البيض للحصول على قوام المخفوق.
2
أخرج البيض من المقلاة ثم أضف الجمبري والبصل واطبخهما.
3
أضف الأرز وصلصة الصويا وامزج بالتساوي.
4
أعد البيض إلى المقلاة وامزجهم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
380
سعرات حرارية
- 18gبروتين
- 45gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
استخدام الأرز البارد يقلل وقت الطهي ويعزز النكهة.قلل كمية صلصة الصويا وأضف التوابل للحصول على نكهة مختلفة.إضافة الخضروات يجعل الطبق صحياً أكثر.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.