
ريزوتو الروبيان والفطر
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $15
ريزوتو الروبيان والفطر
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $15
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🦐 200 غرام من الروبيان
- 🍄 150 غرام من الفطر (شرائح)
- 🍚 كوب أرز
البهارات
- 🧀 50 غرام جبن بارميزان (مبشور)
الخطوات
1
قُم بتسخين زيت الزيتون في وعاء واطبخ الروبيان والفطر.
2
أضف الأرز إلى الوعاء مع التحريك المستمر.
3
أضف المرق بالتدريج وابق الغليان حتى ينضج الأرز.
4
في النهاية، أضف جبن البارميزان واخلطه.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 35gبروتين
- 50gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
يمكنك تخزين الريزوتو المتبقي في الثلاجة وتسخينه في اليوم التالي.يمكنك استبدال الروبيان بالدجاج أو أي مأكولات بحرية أخرى.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.