CookPal AI
recipe image

كروكيت الجمبري والبطاطس

تكلفة $15, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🥔 بطاطس x3 (مسلوقة ومهروسة)
    • 🍤 جمبري 200 جم (مقشر ومقطع ناعم)
  • الخضروات

    • 🧅 بصلة واحدة (مفرومة ناعماً)
  • التوابل

    • 🧂 ملح 1 ملعقة صغيرة
    • فلفل حسب الذوق
    • دقيق حسب الحاجة
    • 🥚 بيضة واحدة
    • بقسماط حسب الحاجة

الخطوات

1

سلق البطاطس وتقشيرها وهرسها.

2

قم بقلي البصل في مقلاة حتى يصبح شفافاً.

3

أضف الجمبري واقليه، وتبله بالملح والفلفل.

4

اخلط البطاطس المهروسة مع الجمبري والبصل المقلي، ثم قم بتشكيلها على شكل دوائر.

5

غطِّ الكروكيت بالدقيق ثم البيض ثم البقسماط بالترتيب.

6

قم بقلي الكروكيت في الزيت الساخن حتى يصبح ذهبياً.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

330

سعرات حرارية

  • 14g
    بروتين
  • 40g
    كربوهيدرات
  • 12g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك تجميد الكروكيت المتبقي وتسخينه في الفرن لاحقاً.إضافة الجمبري تعزز النكهة وتجعل الطعم أغنى.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.