سلطة الروبيان والبطاطا
تكلفة $8, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8
سلطة الروبيان والبطاطا
تكلفة $8, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🦐 200 غ من الروبيان (مسلوق)
- 🥔 2 حبات بطاطا (مسلوقة ومقطعة إلى مكعبات)
- 🥬 3 أوراق خس (مقطعة إلى شرائح رفيعة)
- 🥚 2 بيض مسلوق (مقطع إلى مكعبات)
الخطوات
1
اغلي الروبيان قليلًا في ماء مملح واتركه يبرد.
2
اغلي البطاطا بقشرتها ثم قشرها وقطعها إلى مكعبات بحجم 1.5 سم.
3
قطع الخس إلى شرائح رفيعة والبيض المسلوق إلى مكعبات.
4
ضع جميع المكونات في وعاء وامزجها مع الصوص المفضل لديك.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
180
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 18gكربوهيدرات
- 6gدهون
💡 نصائح
قم بتبريد السلطة في الثلاجة قبل تقديمها لتحسين الطعم.استخدم صلصة تعتمد على الزبادي للحصول على طعم منعش وخفيف.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.