CookPal AI
recipe image

جمبري ونقانق مدخنة جامبالايا

تكلفة $20, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $20

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • ملعقة طعام واحدة من زيت الزيتون
    • عبوة واحدة (12 أونصة) من النقانق المدخنة، مقطعة إلى شرائح
    • 🧅 كوبان من البصل الأصفر المفروم
    • كوب واحد من الكرفس المفروم
    • كوب واحد من الفلفل الأحمر الحلو المفروم
    • 🧄 ملعقتان كبيرتان من الثوم المفروم
    • فلفل حار واحد، منزوع البذور ومفروم
    • كوبان من أرز الجاسمين غير المطهو
    • 🍗 3 أكواب من مرق الدجاج غير المملح
    • 🍅 علبة واحدة (14.5 أونصة) من الطماطم المقطعة، مصفاة
    • 🧂 1½ ملعقة صغيرة من الملح الكوشير
    • ½ ملعقة صغيرة من الفلفل الحار
    • 🍤 رطل واحد من الجمبري الكبير، مقشر ومنزوع العرق
    • نصف كوب من البصل الأخضر المقطع شرائح رقيقة
    • 🍋 ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج

الخطوات

1

سخن الزيت في قدر هولندي كبير على نار متوسطة إلى عالية. أضف النقانق المدخنة واطهِها لمدة 6 دقائق تقريبًا مع التحريك من حين لآخر حتى تصبح ذهبية اللون بشكل خفيف.

2

أضف البصل المفروم، الكرفس، الفلفل الأحمر الحلو، الثوم المفروم والفلفل الحار. اطهِها لمدة 5-6 دقائق مع التحريك المتكرر حتى تصبح الخضروات طرية.

3

أضف أرز الجاسمين واطهِه مع التحريك المستمر لمدة 30 ثانية.

4

أضف مرق الدجاج، الطماطم المقطعة، الملح الكوشير والفلفل الحار. اترك الخليط يغلي، ثم غطّه وخفف الحرارة إلى متوسطة إلى منخفضة. اتركه ينضج حتى يصبح الأرز طريًا تقريبًا، حوالي 10 دقائق.

5

أضف الجمبري، غطّ القدر واطهِه لمدة 4 دقائق تقريبًا أو حتى يتحول لون الجمبري إلى الوردي ويصبح مطهوًا بالكامل.

6

أبعده عن النار. أضف البصل الأخضر المقطع وعصير الليمون. زين بالمزيد من البصل الأخضر إذا أردت.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

414

سعرات حرارية

  • 20g
    بروتين
  • 50g
    كربوهيدرات
  • 15g
    دهون

💡 نصائح

استخدم الجمبري الطازج للحصول على نكهة وقوام أفضل.لتوفير الوقت، قم بتحضير جميع الخضروات والجمبري مسبقًا.يمكن تخزين بقايا الطعام في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام وإعادة تسخينها في الميكروويف أو على الموقد.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.