CookPal AI
recipe image

باستا الروبيان مع اللحم المقدد

تكلفة $15, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🦐 200 جرام روبيان
    • 🥓 100 جرام لحم مقدد
    • 🍝 200 جرام باستا

  • مكونات إضافية

    • 🧅 1 بصلة (مفرومة)
    • 🥬 حفنة من الخس (مقطع)
    • 1 فلفل حلو (مقطع شرائح)

الخطوات

1

قم بغلي الباستا في ماء مغلي مع قليل من الملح لمدة 8-10 دقائق.

2

قم بوضع اللحم المقدد في المقلاة وحمّصه حتى يصبح مقرمشًا، ثم أزل الدهون.

3

في نفس المقلاة، قم بإضافة البصل وقم بتحميره حتى يصبح شفافًا.

4

أضف الروبيان والفلفل الحلو وقلّب حتى ينضج الروبيان.

5

ضع الباستا واللحم المقدد في المقلاة وامزج المكونات جيدًا.

6

ضع الطبق في صحن التقديم، ورش الخس فوقه، وقدمه.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

450

سعرات حرارية

  • 30g
    بروتين
  • 50g
    كربوهيدرات
  • 15g
    دهون

💡 نصائح

تأكد من ضبط وقت طهي الباستا حتى لا تكون غير مطهية جيدًا.يمكن تعديل كمية اللحم المقدد حسب توازن النكهة مع الروبيان.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.