CookPal AI
recipe image

كاربونارا الجمبري

تكلفة $15, توفير $20

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • الباستا

    • 1 (16 أونصة) عبوة من السباغيتي
  • المأكولات البحرية

    • 🍤 20 جمبري متوسط غير مطهو، مقشر ومنزوع العرق
  • الزيت والتوابل

    • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز، مقسمة
    • 🧂 ملح حسب الرغبة
    • فلفل أسود مطحون حسب الرغبة
  • الخضروات والأعشاب

    • 🧅 1 بصلة صغيرة، مفرومة ناعماً
    • 🧄 2 فص ثوم، مفروم ناعماً
    • 1 ملعقة كبيرة بقدونس طازج
  • منتجات الألبان

    • 🥛 1 كوب حليب قليل الدسم
    • ¼ كوب نصف ونصف
    • 1 كوب جبن بارميزان مبشور
  • البيض

    • 🥚 4 بيضات كبيرة، مخفوقة

الخطوات

1

أحضر وعاء كبير من الماء المملح قليلاً ليغلي. اطبخ السباغيتي في الماء المغلي مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح طريًا ولكن متماسكًا عند اللدغة، حوالي 12 دقيقة. صفيه وأعد السباغيتي إلى القدر فورًا.

2

ضع الجمبري في مقلاة كبيرة على حرارة متوسطة. أضف 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون؛ تبل بالملح والفلفل. اطبخ الجمبري مع التحريك حتى يصبح معظمه غير شفاف، حوالي 5 دقائق. أضف الجمبري إلى الباستا؛ غطيها للحفاظ على دفئها.

3

سخّن ملعقة كبيرة المتبقية من زيت الزيتون في نفس المقلاة. أضف البصل؛ اطبخ مع التحريك حتى يصبح شفافًا، حوالي 5 دقائق. أضف الثوم واطبخ حتى يصبح عطريًا، حوالي 1 دقيقة. أضف الحليب ونصف ونصف؛ اطبخ حتى يسخن بالكامل، حوالي 3 دقائق.

4

اسكب 1/4 كوب من خليط الحليب في وعاء؛ أضف البيض وقلّب حتى يسخن. اسكب خليط البيض فوق الجمبري والباستا وقلّب في باقي خليط الحليب.

5

زيّن بجبنة البارميزان والبقدونس.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

471

سعرات حرارية

  • 24g
    بروتين
  • 61g
    كربوهيدرات
  • 14g
    دهون

💡 نصائح

استخدم الجمبري الطازج للحصول على أفضل نكهة وقوام.اطبخ الباستا حتى تصبح متماسكة بعض الشيء للحصول على القوام المناسب في الطبق.قدمها فوراً للحصول على أفضل قوام كريمي ونكهة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.