
أرز مقلي بالجمبري والجبنة
تكلفة $10, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
أرز مقلي بالجمبري والجبنة
تكلفة $10, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍚 2 أكواب من الأرز
- 🍤 200 جم جمبري (منزوع القشر)
- 🧅 1/2 بصلة (مفرومة)
- 🍅 1 حبة طماطم (مقطعة مكعبات)
- 🧀 1 كوب جبنة موزاريلا
التوابل
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 🧂 رشة ملح (حسب الذوق)
- رشة فلفل
- 1 ملعقة كبيرة صويا صوص
الخطوات
1
قم بتسخين زيت الزيتون في المقلاة واقلي البصل المفروم والجمبري.
2
عند نضج الجمبري، أضف الطماطم المقطعة واقليها معًا.
3
أضف الأرز إلى المقلاة واضبط النكهة بالصويا صوص، الملح، والفلفل.
4
ضع جبنة الموزاريلا على السطح وانتظر على نار هادئة حتى تذوب الجبنة.
5
قدم الأرز المقلي في وعاء وهو دافئ.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 40gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
استخدام الأرز البارد يعطي قوامًا أكثر تماسكًا.يمكنك إضافة مأكولات بحرية أخرى لتجربة نكهات مختلفة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.