
مكرونة بالكريمة والجمبري
تكلفة $12, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12
مكرونة بالكريمة والجمبري
تكلفة $12, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12
المكونات
مأكولات بحرية
- 🦐 200 جرام جمبري (مقشر)
المكونات الرئيسية
- 🍝 300 جرام مكرونة سباغيتي
خضروات
- 🧅 1 بصلة (مفرومة)
- 🍅 2 طماطم (مقطعة مكعبات)
منتجات ألبان
- 🧀 50 جرام جبن بارميزان (مبشور)
توابل
- 💧 2 لتر ماء لسلق المكرونة
- 🍋 ملعقة كبيرة عصير ليمون
الخطوات
1
اغلي الماء في قدر كبير، أضف قليلًا من الملح، واطبخ المكرونة لمدة 8-10 دقائق.
2
قم بتسخين قليل من زيت الزيتون في المقلاة وقلِّب البصل المفروم والطماطم.
3
أضف الجمبري إلى الخضروات المقلية واطبخه حتى يتحول لونه إلى الوردي.
4
اخلط المكرونة المطهية في المقلاة مع الجبن المبشور وعصير الليمون.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 55gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
يمكن استبدال المكرونة السباغيتي بأنواع أخرى من المكرونة.يمكن تخزين باقي المكرونة في الثلاجة وتسخينها في المايكروويف قبل تناولها.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.