أرز مقلي بالروبيان
تكلفة $8.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8.5
أرز مقلي بالروبيان
تكلفة $8.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍤 200 غرام روبيان (مقشر)
- 🍚 كوبين من الأرز المطهو
- 🥚 بيضان
المكونات الفرعية
- 🧅 بصلة واحدة (مفرومة)
- 🧂 رشة ملح
- ملعقة طعام واحدة من الزيت النباتي
الخطوات
1
ضع الزيت في المقلاة وقم بقلي البصل المفروم.
2
أضف الروبيان وقلبه، ثم أضف البيض واصنعه على شكل قطع صغيرة مثل العجة.
3
أضف الأرز وامزج جيداً، ثم اضبط الطعم بإضافة الملح.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 40gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
إذا كنت تستخدم الروبيان المجمد، قم بإذابة الجليد عنه في الماء قبل الطهي.استخدم الأرز المتبقي للحصول على أرز مقلي ألذ.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.