أرز مقلي بالجمبري
تكلفة $8.5, توفير $6.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8.5
أرز مقلي بالجمبري
تكلفة $8.5, توفير $6.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8.5
المكونات
المكونات الأساسية
- 🦐 جمبري 150 جرام (مقشر)
- 🍚 1 كوب من الأرز
- 🧅 ربع بصلة (مفرومة)
التوابل
- 💧 2 ملعقة كبيرة ماء
- 🥚 بيضة واحدة
الخطوات
1
قم بخفق البيضة وطهيها لتحضير البيض المخفوق أولاً.
2
ضع زيتًا في المقلاة واقلي الجمبري والبصل المفروم.
3
أضف الأرز والماء إلى المقلاة وامزج المكونات جيداً.
4
أضف البيض المخفوق وامزج كل المكونات معًا لإكمال الطبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
320
سعرات حرارية
- 22gبروتين
- 25gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
استخدام الأرز المبرد سيقلل من الالتصاق أثناء القلي.يمكنك استبدال الجمبري بالدجاج أو لحم الخنزير.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.