أرز مقلي بالجمبري
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
أرز مقلي بالجمبري
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍚 2 كوب من الأرز
- 🍤 200 غرام جمبري (مقشر)
- 🥚 2 بيضتان
- 🧅 نصف بصلة (مفرومة)
التوابل
- ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
- 🧂 القليل من الملح
- ملعقة كبيرة من الزيت النباتي
الخطوات
1
سخّن المقلاة، أضف الزيت وقلّب البصلة المفرومة.
2
أضف الجمبري وقلّب مع البصل.
3
اخفق البيض في طرف المقلاة واطبخه كأنك تصنع بيض مخفوق.
4
أضف الأرز وصلصة الصويا وقلّب المكونات معاً بالتساوي.
5
اضبط الملح حسب الطعم وأنهِ الطبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 50gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
استخدام الأرز المتبقي يجعل الأرز المقلي أكثر هشاشة.يمكن استبدال الجمبري بالدجاج أو أي نوع آخر من المأكولات البحرية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.