CookPal AI
recipe image

الماك والجبن بالروبيان

تكلفة $10, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • الباستا

    • 🍝 ½ كوب معكرونة الكوع

  • منتجات الألبان

    • 🧈 1 ملعقة كبيرة زبدة غير مملحة
    • 🥛 ¾ كوب حليب بنسبة 1%
    • 🧀 ½ كوب جبن شيدر حاد مبشور
    • 1 ½ ملعقة كبيرة كريمة حامضة

  • التوابل والبهارات

    • ½ ملعقة صغيرة توابل الكاجون

  • المأكولات البحرية

    • 🦐 1 كوب روبيان سلطة مجمد

  • فتات الخبز

    • 2 ملعقة كبيرة فتات خبز بانكو

  • منتجات الألبان

    • 🧀 2 ملعقة كبيرة جبن شيدر حاد مبشور

الخطوات

1

سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) وادهن طبق أوغراتان بيضاوي الشكل.

2

أحضر قدرًا من الماء المملح ليغلي. اطهو المعكرونة حتى تصبح طرية ولكن ثابتة عند العض (حوالي 8 دقائق). صفيها.

3

أذب الزبدة في مقلاة على نار متوسطة وحرك الدقيق لتشكيل عجينة ناعمة. أضف الحليب تدريجيًا أثناء الخفق، ثم حرك نصف كوب من جبن الشيدر، الكريما الحامضة، وبهارات الكاجون. ادمج المعكرونة المصفاة والروبيان المجمد في الصلصة.

4

اسكب الخليط في الطبق المُجهز. رش فتات الخبز البانكو و2 ملعقة كبيرة من جبن الشيدر المبشور بالتساوي فوق الوجه.

5

اخبز في الفرن حتى يصبح فقاعات وذهبي اللون، حوالي 20 دقيقة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

232

سعرات حرارية

  • 15g
    بروتين
  • 17g
    كربوهيدرات
  • 12g
    دهون

💡 نصائح

استخدم الروبيان الطازج بدلاً من المجمد للحصول على نكهة أقوى.للحصول على لمسة حارة، أضف قليل من الفلفل الحار إلى بهارات الكاجون.تُزين بأوراق البقدونس الطازجة أو الشبت المفروم لإضافة لون ونكهة منعشة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.