
جمبري مارينارا
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 دقيقة
- 4 عدد الوجبات
- $15
جمبري مارينارا
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 دقيقة
- 4 عدد الوجبات
- $15
المكونات
الباستا / المعكرونة
- 🍝 12 أوقية من السباغيتي الجافة
الزيت
- 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز
المأكولات البحرية
- 🦐 1 رطل من الجمبري الكبير، مقشر ومنزوع العرق
المواد العطرية
- 🧄 4 فصوص ثوم، مقطعة إلى شرائح
- 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر المجروش
منتجات الطماطم
- 🍅 1 (15 أونصة) علبة طماطم مقطعة مشوية بالنار
- 🍅 1 (15 أونصة) علبة صلصة طماطم
الأعشاب والتوابل
- 1/4 كوب ريحان طازج مفروم، مع المزيد للتزيين
- 1 ملعقة كبيرة خل بلسمي
- 1 ملعقة صغيرة إكليل الجبل المجفف
التوابل
- 🧂 1/4 ملعقة صغيرة ملح الكوشر
الخطوات
اجمع كل المكونات.
حضّر السباغيتي وفقًا للتعليمات المدونة على العبوة؛ صفيها وأبقيها دافئة.
في هذه الأثناء، سخن الزيت على نار متوسطة في مقلاة كبيرة. أضف الجمبري واطبخه لمدة 2 إلى 3 دقائق أو حتى يصبح غير شفاف تقريبًا، مع التقليب مرة واحدة.
انقل الجمبري إلى طبق. أضف الثوم والفلفل الأحمر المجروش إلى المقلاة. اطهو مع التحريك حتى تفوح رائحته، حوالي دقيقة واحدة.
قلّب الطماطم غير المصفاة، صلصة الطماطم، الريحان، الخل البلسمي، إكليل الجبل، والملح. اترك الخليط حتى الغليان. قلل الحرارة واتركه يغلي بدون غطاء حتى يتكاثف، لمدة 10 دقائق.
أعد الجمبري إلى المقلاة واتركه يغلي لتسخينه بالكامل، حوالي دقيقة واحدة. قدّمه فوق السباغيتي، مع رش المزيد من الريحان الطازج.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
595
سعرات حرارية
- 39gبروتين
- 77gكربوهيدرات
- 14gدهون
💡 استخدم الريحان الطازج لتحصل على نكهة أصيلة ومميزة.للحصول على حرارة إضافية، أضف المزيد من الفلفل الأحمر المجروش.قدّم الطبق مع خبز الثوم كوجبة كاملة.هذا الطبق يمكن تخزينه في الفريزر؛ احفظه في حاوية محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى شهرين.