CookPal AI
recipe image

نودلز بالكريمة والطماطم مع الجمبري

تكلفة $15, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍤 جمبري 200 غرام
    • نودلز 200 غرام
    • 🍅 طماطم (مفرومة) 1 حبة
  • التوابل والآخر

    • 🥛 حليب 100 مل
    • 🧀 جبن (مبشور) 50 غرام
    • 🧂 ملح ملعقة صغيرة 1
    • فلفل قليل
    • زيت زيتون ملعقتان كبيرتان

الخطوات

1

اغسل الجمبري وقم بإزالة القشور.

2

قم بغلي الماء في القدر واسلق النودلز. ثم قم بتصفيتها وضعها جانباً.

3

سخن زيت الزيتون في المقلاة، قم بإضافة الجمبري واطبخه حتى يصبح لونه وردياً.

4

أضف الطماطم والحليب إلى نفس المقلاة، واتركه ليغلي مرة واحدة.

5

أضف الجبن وحرّك حتى يذوب تماماً، ثم أضف الملح والفلفل للتتبيل.

6

أضف النودلز المسلوقة إلى المقلاة وامزج جيداً جميع المكونات.

7

قدم الطبق في أطباق التقديم واستمتع.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

600

سعرات حرارية

  • 25g
    بروتين
  • 60g
    كربوهيدرات
  • 20g
    دهون

💡 نصائح

استخدام الجمبري الطازج يضيف نكهة رائعة.يمكنك إضافة الريحان أو البقدونس للزينة لتحسين المظهر العام.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.