
نودلز بالكريمة والطماطم مع الجمبري
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $15
نودلز بالكريمة والطماطم مع الجمبري
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $15
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍤 جمبري 200 غرام
- نودلز 200 غرام
- 🍅 طماطم (مفرومة) 1 حبة
التوابل والآخر
- 🥛 حليب 100 مل
- 🧀 جبن (مبشور) 50 غرام
- 🧂 ملح ملعقة صغيرة 1
- فلفل قليل
- زيت زيتون ملعقتان كبيرتان
الخطوات
1
اغسل الجمبري وقم بإزالة القشور.
2
قم بغلي الماء في القدر واسلق النودلز. ثم قم بتصفيتها وضعها جانباً.
3
سخن زيت الزيتون في المقلاة، قم بإضافة الجمبري واطبخه حتى يصبح لونه وردياً.
4
أضف الطماطم والحليب إلى نفس المقلاة، واتركه ليغلي مرة واحدة.
5
أضف الجبن وحرّك حتى يذوب تماماً، ثم أضف الملح والفلفل للتتبيل.
6
أضف النودلز المسلوقة إلى المقلاة وامزج جيداً جميع المكونات.
7
قدم الطبق في أطباق التقديم واستمتع.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
600
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 60gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
استخدام الجمبري الطازج يضيف نكهة رائعة.يمكنك إضافة الريحان أو البقدونس للزينة لتحسين المظهر العام.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.