باستا الروبيان بالطماطم
تكلفة $14, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $14
باستا الروبيان بالطماطم
تكلفة $14, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $14
المكونات
المكونات الرئيسية
- 200 غرام من الباستا
- 🦐 150 غرام من الروبيان (مقشر)
- 🍅 3 طماطم (مقطعة مكعبات)
الصلصة والمكونات الإضافية
- 🥛 نصف كوب من الحليب
- 50 غرام من جبن الموزاريلا
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
- 🧂 القليل من الملح
- القليل من الفلفل الأسود
الخطوات
1
اطبخ الباستا في الماء المغلي وجهزها.
2
قلب الروبيان في مقلاة مع زيت الزيتون.
3
أضف الطماطم المقطعة إلى المقلاة واطبخها على نار هادئة لمدة 5 دقائق.
4
أضف الحليب وجبن الموزاريلا لإكمال الصلصة.
5
اخلط الباستا المطبوخة مع الصلصة وتبلها بالملح والفلفل.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
520
سعرات حرارية
- 30gبروتين
- 55gكربوهيدرات
- 18gدهون
💡 نصائح
اطبخ الباستا حتى تكون 'أل دنته' للحصول على طعم أفضل مع الصلصة.استخدام الطماطم المطحونة يجعل الصلصة أكثر نعومة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.