CookPal AI
recipe image

الروبيان مع صلصة الكركند

تكلفة $15, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • الصلصة

    • 1 ½ ملعقة صغيرة نشا ذرة
    • 2 ملعقتان صغيرتان شيري للطهي
    • ¼ ملعقة صغيرة سكر
    • ½ ملعقة صغيرة ملح
    • 2 ملعقتان كبيرتان صلصة الصويا
    • ¼ كوب ماء بارد
    • 1 كوب ماء
  • البروتينات

    • 🍤 1 رطل روبيان متوسط - مقشر ومنزوع العرق
    • ¼ رطل لحم خنزير مفروم
    • 🥚 1 بيضة كبيرة، مخفوقة
  • المواد العطرية

    • 2 فص ثوم، مفروم ناعماً
  • زيت الطهي

    • ¼ كوب زيت نباتي

الخطوات

1

يُذاب 1 ½ ملعقة صغيرة من نشا الذرة في الشيري في وعاء متوسط. يُضاف الروبيان ويُقلب لتغطيته.

2

يُسخن الزيت في مقلاة على حرارة متوسطة إلى عالية. يُضاف الروبيان ويُقلى حتى يصبح وردي اللون، من 3 إلى 5 دقائق. استخدم ملعقة ذات ثقوب لنقل الروبيان إلى طبق؛ اترك أكبر قدر ممكن من الزيت في المقلاة.

3

يُضاف الثوم إلى المقلاة ويُقلى لبضع ثوانٍ، ثم يُضاف لحم الخنزير المفروم. يُقلى حتى يفقد لونه الوردي، من 3 إلى 5 دقائق.

4

يُمزج كوب واحد من الماء، صلصة الصويا، السكر، والملح معًا في وعاء صغير؛ يُسكب في المقلاة ويُقلب لدمجه. يُغلى المزيج، ثم يُغطى ويُخفض الحرارة إلى متوسطة ويُترك على نار هادئة لمدة حوالي دقيقتين.

5

يُخفق ¼ كوب من الماء البارد و 1 ½ ملعقة كبيرة من نشا الذرة معًا في وعاء صغير؛ يُسكب في المقلاة. يُضاف الروبيان ويُعاد تسخينه ليبدأ بالغليان. يُرش البيض المخفوق في المقلاة، ويُحرَّك بسرعة أثناء طهيه.

6

يُقدم على الفور، يُفضَّل فوق الأرز الأبيض.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

308

سعرات حرارية

  • 26g
    بروتين
  • 5g
    كربوهيدرات
  • 20g
    دهون

💡 نصائح

لتقديم أكثر أصالة، قدِّم هذا الطبق فوق الأرز الأبيض المطهو على البخار.حضِّر جميع المكونات مسبقًا لضمان طهي سلس.تجنَّب الإفراط في طهي الروبيان لأنها ستتحول إلى مطاطية.إذا كنت تفضل صلصة أكثر كثافة، زد نشا الذرة إلى 2 ملعقة كبيرة عند إعداد الخليط.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.