
Simmered Alfonsino (Kinmedai) Fillet
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 عدد الوجبات
- $15
Simmered Alfonsino (Kinmedai) Fillet
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 عدد الوجبات
- $15
المكونات
Fish
- 🐟 1 fillet (80g) kinmedai
Vegetables
- 75g wakagi
- 1 piece ginger
Seasonings
- 💧 100cc water
- 2 tbsp soy sauce
- 2 tbsp mirin
- 2 tbsp sake
- 🍬 1 tbsp sugar
الخطوات
Slice ginger into thin strips and cut wakagi into bite-sized pieces. Make a cross-cut on the skin of the kinmedai fillet.
Mix all ☆ seasonings in a pot and heat over medium heat.
Once boiling, add the kinmedai fillet and ginger. Spoon the simmering sauce over the fish. Cover with a drop lid and regular lid, then simmer on low heat for 10 minutes.
Remove the lids and add wakagi. Cover again and simmer for an additional 3 minutes.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
Use fresh kinmedai for the best flavor.Adjust the sweetness by modifying the sugar amount.Serve with steamed rice for a complete meal.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.