كرات اللحم المطهية
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8
كرات اللحم المطهية
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8
المكونات
اللحم
- 🍖 لحم مفروم 500 جم
التوابل الأساسية
- 🧂 صلصة الصويا 2 ملعقة كبيرة
- 🍬 سكر 2 ملعقة صغيرة
- 🍶 ميرين 2 ملعقة كبيرة
- 💧 ماء 1 كوب
الخطوات
1
ضع اللحم المفروم في وعاء واخلطه برفق.
2
شكل الكرات بحجم مناسب ورتبها في قدر.
3
اخلط التوابل مع الماء وصبها في القدر واطبخها على نار متوسطة.
4
عندما تنضج الكرات وتتبل بالنكهات، يصبح الطبق جاهزًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 25gدهون
💡 نصائح
إضافة البيض أو فتات الخبز إلى اللحم المفروم يجعله أكثر نعومة.يمكن تعديل كمية صلصة الصويا والسكر حسب الرغبة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.