
طاجن لحم الخنزير والدايكون
تكلفة $8, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8
طاجن لحم الخنزير والدايكون
تكلفة $8, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8
المكونات
اللحوم
- 300 غرام من لحم الخنزير (مقطع إلى شرائح رفيعة)
الخضروات
- 🥬 نصف قطعة دايكون (مقشر ومقطع إلى شرائح دائرية)
التوابل
- 🧂 2 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
- 🧂 1 ملعقة كبيرة سكر
- 1 ملعقة كبيرة ميرين
- 💧 300 مل من الماء
الخطوات
1
قم بتسخين كمية صغيرة من الزيت في المقلاة، قم بقلي لحم الخنزير قليلاً ثم أخرجه.
2
أضف الدايكون إلى المقلاة وقم بطهيه على كلا الجانبين حتى يأخذ لونًا بنيًا خفيفًا.
3
أضف الماء وصلصة الصويا والسكر والميرين إلى المقلاة، ثم أعد لحم الخنزير. قم بالطهي على نار متوسطة.
4
عندما تقل الصلصة ويصبح الدايكون طريًا، يكون الطبق جاهزًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 15gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
لتجنب الدهون الزائدة، يمكنك سلق لحم الخنزير مسبقًا.إذا أصبحت الصلصة مركزة جدًا، أضف قليلًا من الماء.تناوله مع الأرز يجعل الطبق أكثر إرضاءً.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.