Simmered Taro and Squid
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 عدد الوجبات
- $5
Simmered Taro and Squid
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 عدد الوجبات
- $5
المكونات
Main Ingredients
- 🦑 60g frozen squid rings
- 80g frozen taro
Broth
- 2 tbsp concentrated soy sauce
- 💧 150ml water
الخطوات
1
Rinse the frozen squid rings under running water.
2
In a small pot, combine the broth ingredients (soy sauce and water), squid, and taro. Bring to a boil, then simmer on low heat for 3 minutes. Remove the squid.
3
Cover the pot with a drop lid and simmer the taro for 5 minutes. Return the squid to the pot and gently mix.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 20gكربوهيدرات
- 2gدهون
💡 نصائح
Frozen taro and squid save time and effort in preparation.Use a drop lid to ensure even cooking and flavor absorption.This dish pairs well with steamed rice for a complete meal.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.