CookPal AI
recipe image

حلوى سهلة بالموز والزبادي

تكلفة $3, توفير $5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $3

المكونات

  • الفواكه

    • 🍌 موزة واحدة (مقطعة شرائح)

  • منتجات الألبان

    • 🥛 زبادي عادي 200 غرام

  • محليات

    • 🍯 ملعقة صغيرة من العسل

الخطوات

1

قم بتقطيع الموز إلى شرائح وضعه في وعاء.

2

ضع الزبادي فوق الموز وامزجهم برفق.

3

أضف العسل من الأعلى لتكون الوصفة جاهزة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

150

سعرات حرارية

  • 5g
    بروتين
  • 25g
    كربوهيدرات
  • 2g
    دهون

💡 نصائح

مثالي كحلوى أو إفطار أو وجبة خفيفة.في فصل الشتاء، يُفضل إعادة الزبادي إلى درجة حرارة الغرفة لتجنب أن يكون بارداً جداً.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.