كوكيز الشوفان والموز البسيطة
تكلفة $3.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3.5
كوكيز الشوفان والموز البسيطة
تكلفة $3.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3.5
المكونات
مكونات جافة
- 🌾 كوب واحد من الشوفان
- 🧂 رشة ملح
مكونات طازجة
- 🍌 2 موز مهروس
الخطوات
1
سخن الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
2
اهرسي الموز في وعاء كبير وامزجيه مع الشوفان والملح.
3
شكليها على شكل دوائر صغيرة وضعيها على صينية الفرن.
4
اخبزيها في الفرن عند 180 درجة لمدة 10-12 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 2gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة رقائق الشوكولاتة الداكنة أو المكسرات حسب الرغبة.احتفظي بالكعك المتبقي في وعاء محكم الإغلاق.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.