بولغوغي اللحم السهل
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
بولغوغي اللحم السهل
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
المكونات
اللحوم
- 🥩 250 غرام من شرائح اللحم البقري الرقيقة
التوابل
- 2 ملاعق كبيرة صلصة الصويا
- 🍬 1 ملعقة كبيرة سكر
- 🧄 1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم
- 1 ملعقة صغيرة زيت السمسم
الخضروات
- 🧅 1/2 بصلة (مقطعة شرائح)
- 🌿 1 بصلة خضراء (مفرومة)
الخطوات
1
ضع شرائح اللحم في وعاء وأضف صلصة الصويا والسكر والثوم المفروم وزيت السمسم، ثم اخلطها جيدًا.
2
ضع اللحم على مقلاة ساخنة وقلبه على نار متوسطة لمدة 5 دقائق.
3
أضف البصل والبصل الأخضر واقلب لمدة 3 دقائق إضافية لإكمال الطهي.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
يمكن تقديمه فوق الأرز كوجبة غداء أو لفه في أوراق الخس.احتفظ بالباقي في وعاء مغلق وتناول خلال يوم واحد.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.