حساء الفلفل البسيط
تكلفة $3, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
حساء الفلفل البسيط
تكلفة $3, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
المكونات
الخضروات
- 3 حبات من الفلفل الحلو (مفروم ناعم)
البهارات
- 🧂 نصف ملعقة صغيرة من الملح
- القليل من الفلفل الأسود
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
السوائل
- 500 مل من الماء
الخطوات
1
سخّن زيت الزيتون في قدر ثم قم بتقليب الفلفل الحلو قليلاً.
2
أضف الماء واترك الفلفل الحلو يُطهى لمدة 5 دقائق حتى يصبح طريًا.
3
تبّل بالملح والفلفل الأسود، والحساء جاهز.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
60
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 6gكربوهيدرات
- 2gدهون
💡 نصائح
إذا كنت تريد حساءً أكثر سماكة، يمكنك إضافة القليل من حليب الصويا أو الحليب العادي.يمكن إعداد هذا الحساء مسبقًا حيث يمكن إعادة تسخينه بسهولة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.