
أرز مقلي بسيط للصباح
تكلفة $5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
أرز مقلي بسيط للصباح
تكلفة $5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍚 2 كوب من الأرز المطبوخ
- 100 غرام من اللحم المفروم
- 🧅 نصف بصلة مفرومة
- 🥚 بيضة واحدة
التوابل
- 🧂 رشة من الملح
- ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
الخطوات
1
قم بتقطيع البصل إلى قطع صغيرة للتحضير.
2
ضع اللحم المفروم في المقلاة واطبخه، ثم أضف البصل واطبخه حتى يصبح شفافاً.
3
أضف الأرز وقلّب جيداً أثناء الطهي.
4
اصنع مساحة في الوسط وكسر البيضة، واتركها تطهى كالعجة ثم اخلطها مع باقي المكونات.
5
أضف الملح وصلصة الصويا للتتبيل، واطبخه قليلاً لإنهاء الطبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
400
سعرات حرارية
- 14gبروتين
- 50gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
استخدام الأرز المتبقي يجعلها طريقة مريحة واقتصادية.يمكنك إضافة خضروات ولحوم متنوعة لتعزيز المذاق.إضافة صلصة الصويا في النهاية تعزز النكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.