CookPal AI
recipe image

أرز مقلي بسيط للصباح

تكلفة $5, توفير $7

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍚 2 كوب من الأرز المطبوخ
    • 100 غرام من اللحم المفروم
    • 🧅 نصف بصلة مفرومة
    • 🥚 بيضة واحدة
  • التوابل

    • 🧂 رشة من الملح
    • ملعقة كبيرة من صلصة الصويا

الخطوات

1

قم بتقطيع البصل إلى قطع صغيرة للتحضير.

2

ضع اللحم المفروم في المقلاة واطبخه، ثم أضف البصل واطبخه حتى يصبح شفافاً.

3

أضف الأرز وقلّب جيداً أثناء الطهي.

4

اصنع مساحة في الوسط وكسر البيضة، واتركها تطهى كالعجة ثم اخلطها مع باقي المكونات.

5

أضف الملح وصلصة الصويا للتتبيل، واطبخه قليلاً لإنهاء الطبق.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

400

سعرات حرارية

  • 14g
    بروتين
  • 50g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

استخدام الأرز المتبقي يجعلها طريقة مريحة واقتصادية.يمكنك إضافة خضروات ولحوم متنوعة لتعزيز المذاق.إضافة صلصة الصويا في النهاية تعزز النكهة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.