أومليت صيني بسيط
تكلفة $5, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
أومليت صيني بسيط
تكلفة $5, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
بيض
- 🥚 卵 3個
خضروات
- 🧅 ネギ 1本（みじん切り）
توابل
- 醤油 小さじ2
- 砂糖 小さじ1
- ごま油 小さじ1
الخطوات
1
اكسر البيض في وعاء، أضف السكر وصلصة الصويا وامزج جيدًا.
2
سخن المقلاة، أضف زيت السمسم، واسكب مزيج البيض وقلّب جيدًا أثناء الطهي.
3
أطفئ النار، أضف البصل الأخضر، واخلط جيدًا قبل التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
ضبط حرارة الطهي يساعد في الحصول على بيض رقيق ومناسب.لإضافة نكهة إضافية، يمكن تزيين الأكلة بالسمسم أو الفلفل الحار الياباني حسب الرغبة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.