حلوى بسيطة بالذرة والبيض والحليب
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
حلوى بسيطة بالذرة والبيض والحليب
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
المكونات
المكونات الأساسية
- 🥚 بيضتان
- 🥛 كوب واحد من الحليب
- كوب واحد من رقائق الذرة (أو أي حبوب أخرى)
الخطوات
1
اخفق البيض جيدًا.
2
أضف الحليب إلى البيض المخفوق وامزج جيدًا.
3
ضع رقائق الذرة في وعاء وأضف خليط البيض والحليب عليها.
4
اتركها في الثلاجة لمدة 5 دقائق حتى تصبح الحبوب طرية.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 11gبروتين
- 29gكربوهيدرات
- 7gدهون
💡 نصائح
يمكن استخدام أنواع مختلفة من الحبوب بدلاً من رقائق الذرة.للحصول على طعم أكثر حلاوة، يمكنك إضافة العسل أو السكر.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.